Здоровье – это сложное понятие, которое включает характеристики физического и психического развития человека, адаптационные возможности его организма, его социальную активность, которые в итоге и обеспечивают определённый уровень умственной и физической работоспособности.
В последние годы наблюдается резкое ухудшение состояния здоровья детей, и поэтому оздоровление детей является одной из основных задач, которые стоят перед обществом. Актуальность проблемы определяется высокой заболеваемостью детей дошкольного возраста. Начинать формировать здоровье нужно в детстве, когда наиболее прочно закладывается опыт оздоровления, когда стимулом является природное любопытство ребенка, желание все узнать и все попробовать, возрастная двигательная активность и оптимизм.
Среди основных средств правильного физического воспитания маленьких ребят можно выделить: правильное (здоровое) питание, выработку привычек к личной гигиене, прогулки на свежем воздухе, правильно организованный режим дня, хороший сон, создание условий для творчества ребенка, ну и, конечно же, физическую культуру. Здорового и счастливого ребенка невозможно представить неподвижным.
В нашей группе проводится обширный комплекс оздоровительных мероприятий:
• Соблюдение температурного режима, проветривание, согласно СанПиН.
• Облегченная одежда в группе.
• Утренняя гимнастика.
• Гимнастика после сна.
• Закаливающие процедуры (согласно возрасту детей).
• Ребристые дорожки – для профилактики плоскостопия.
• Правильная организация прогулок и их длительность
Соблюдение сезонной одежды воспитанников (индивидуальная работа с родителями).
• Мытье прохладной водой рук по локоть – средний-старший возраст.
• Самомассаж
• Витаминотерапия (фрукты)
• Находят применение народные средства (ношение кулонов с чесноком) в целях профилактики вирусных инфекций.
• Систематически проводится гимнастика для глаз с целью профилактики близорукости.
• Также с детьми проводится пальчиковая гимнастика, логопедическая зарядка.
Вышеперечисленные оздоровительные мероприятия направлены на сохранение имеющегося потенциала здоровья и на своевременную коррекцию возникающих отклонений.
Большое внимание уделяется санитарно-просветительной работе. Оформляются папки передвижки, ширмы для родителей на различные темы: «Адаптация детей к дошкольному учреждению», «Закаливание ребёнка в домашних условиях», «Рациональное питание и режим дня», «Грязные руки – источник кишечных инфекций», «Профилактика простудных заболеваний», «Профилактические прививки и их значение» и др.
Таким образом, каждая из рассмотренных технологий имеет оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровье сберегающая деятельность в итоге формирует у ребёнка привычку к здоровому образу жизни.
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.
